Slide.com

Letní soustředění mladšího dorostu roč. 1991

Sportovní areál Jičín, hotel START
Odjezd: neděle 22.7.2007 Juliska, sraz v 8:00 h. odjezd v 9:00 h

Návrat: sobota 28.7.2007 večer po turnaji v Náchodě

Cena: 3.600,- Kč (v ceně je zahrnuta částak za ubytování, stravu, dopravu, pronájem hř.)

Zabezpečení: Zdeněk Hřebejk 731512082
Miroslav Přibáň

Doporučené minimální vybavení:
1. Věci osobní hygieny
2. Věci na sportovní připravu
3. Oblečení na pobyt a odpočinek
4. Doklady (občanský a zdravotní průkaz)
5. Další potřeby dle uvážení, mobilní tel. a přehrávače pouze na vlastní nebezpečí
6. Kapesné cca 1000,- Kč
7. Čestné prohlášení- zdravotní stav hráče

Zahájení přípravy: 11.7.07 individulání příprava
POZOR!
Peníze za soustředění,čestné prohlášení o zdravotním stavu se odevzdá ráno v den odjezdu na soustředění. Ti co zaplatili zálohu, doplatí pouze doplatek..

Plán letní přípravy B Dorostu 2007

Datum 16.7. - 22.7.O7

Indviduální příprava

Po - 5 až 7 km (25 až 35 minut)
Út - Posilování + švihadlo
St - 5 až 7 km (25 až 35 minut)
Čt - Regenerace (plavání)
Pá - Posilování + švihadlo
So - Volno + regenerace
Ne - Odjezd

Datum 23.7. - 28.7.07

Po - soustředění, budou dopolední a odpolední TJ (treninková jednotka) vše bude upřesněno na soustředění
Út -
St - Zápas dorost Jičín
Čt -
Pá -
So - Návrat ze soustředění večer po turnaji v Náchodě
Ne -


Datum 30.7. - 5.8.07

Po - Volný den
Út - Sraz na hřišti 16:30 - Juliska
St - 16:30 - Juliska
Čt - 16:30 - Juliska
Pá - 16:30 - Juliska
So - 4.8. přátelské utkání Sparta ,,B"
Ne - Volný den


Datum 6.8. - 12.8.07

Po - Juliska nástup na TJ v 16:30 hod
Út - 16:30 hod Juliska
St - 16:30 hod Juliska - Zápas Neratovice 17:00
Čt - Volný den
Pá - 16:30 hod Juliska
So - 11.8. přáteslké utkání v Přílepech, sraz 9:00 hod dorost Kladno
Ne - volno


Datum 13.8. - 19.8.07

Po - Juliska 16:30 hod
Út - Juliska 16:30 hod
St - 15.8. Motorlet ,,92" - 17 hod
Čt - Volný den
Pá - Juliska 16:30 hod
So - Volný den
Ne - 19.8. první mistrovské utkání, další informace budou podány později